Sköna maj


🌸🌸🌸


Researchers guide to a long- lasting relationship

 
Alltsom oftast läser vi ju en hel del roliga grejer i skolan, detta som ett exempel. En hel hög med med forskare och psykologer har noggrant studerat samspelet mellan hundratals par. De följde par under tio års tid med målet att upptäcka skillnader mellan de paren som fortsatte vara tillsammans och de som inte var det. Här är några av deras upptäckter 🌸
 
1. När din partner inbjuder till att göra något- säg vad du kan eller vill göra hellre än att säga vad du inte kan eller vill göra. Om din partner föreslår att kolla på film men du inte orkar kolla ikväll, säg: "Jag vill se film med dig imorgon" hellre än: "Jag är för trött".
 
2. Om du har en åsikt, säg den hellre än att försöka få din partner att gissa vad det är. Säg: "Jag skulle vilja äta mexikanskt till middag idag" istället för: "Vill du äta ute ikväll?"
 
3. Hälsa alltid med ett varmt hej och ömsint hejdå.
 
4. När din partner gör en hushållssyssla, fokusera inte på aspekten hen missade. Säg: "Tack för att du diskade" hellre än "Du missade en fläck". Om du rutinmässigt ogillar något som din parner gör/ inte gör, diskutera det vid ett tillfälle tänkt för det syftet. 
 
5. Tala alltid för dig själv, inte din partner. Säg: "Jag vill gärna gå på hennes fest", istället för "Jag vet att du skulle ha trevligt på hennes fest".
 
6. Var inte en beteendeanalytiker, som analyserar din partner under skenet att vara "hjälpsam". Säg inte: "Vet du om att du har varit extremt pedantisk angående att hålla köket så rent?"
 
7. Om du inte har något bra att säga, försök hålla tyst. 
 
Saker som dessa har verkar alltså ha funkat rättså bra alltså. Jepp. Alla par är ju unika såklart, men troligtvis finns det något att lära. Min favorit: hälsa alltid med ett varmt hej och ömsint hejdå. Efter att ha observerat hundratals par, var en av upptäckterna att detta var en av deras upptäckt. As simple as that! Och nr 7 hahaha, hur skön. Dock betyder det ju inte att man ska undvika att konfrontera, men väl i en konflikt så finns det ju fortfarande bra och dåliga saker att säga.
 
Det här är observationer på partnerskap ja, men går ju precis lika bra att applicera på vilken relation som helst! När Flisan o jag har tränat nästa ska jag direkt säga att jag vill gå och äta glass istället för att fråga vad hon vill äta hehehheh, putting words into action wihiiiii 🎉🎀👐🌸

Gott o blandat


Ute på äventyr

Nu har vi snart varit på resande fot 24 h och har väl på riktigt skrattat 15 av dom.

Skövde o Göteborg here we are 🎉Life with good people is a party 💃


Flisan quotar

En natt när vi låg o skulle sova o pratade om hur fin vardag vi får ha o hur maxat liv vi har. Hon kläcker hon ur sig de här o jag känner hur jag måste föreviga o aldrig glömma! 


Dags o ta helg

Började denna helgen med o traska runt i vår fina huvudstad 

Hittade ett cafe med världens finaste utsikt o slog mig ner med min nyinköpta pocketbok som jag köpte spontant till mig själv här i veckan (dags o läsa nåt skönlitterärt för första gången på år o dar)
Kakan tog slut o himlen blev mörk o staden blev ljus

Bildbomb från min vardag

Yesbox picspics from my everydaylife. Det börjar alltid med att jag vaknar när det blir ljust vare sig jag vill eller inte oavsett om jag är utvilad eller inte                                                                                                                                  

Jag tränar
 
 
 
Jag slänger ihop en matlåda o packar mellis osv
 
Jag äter frukost
 
Jag åker buss med 100 pers
 
Jag går på föreläsning
 
Vi tar en paus i solen om solen vill visa sig
 
Vi äter våra matlådor
 
Vi pluggar ännu mer
 
Hello peeps can I join?
 
Det är kväll o Sthlm erbjuder nåt kul just hela tiden. En spelning, en AW, ett träningspass, nåt i kyrkan, en utsiktsplats eller så blir middag hemma i stugan
 
 
 
Jag läser en 2000 år gammal bok o finular på hur den ger tips för mitt liv idag
 
Jag kryper ner och jag checkar ut
 

I vote birthdays for president

Hade världens bästa födelsedagshelg med firande flera dagar i rad, att jag har klarat av 23 år på denna jord är värt att firas tjohoooooo!!! HUR KUL är det inte att fylla år??? Det borde man göra oftare 


Svensk syn på kärlek

Det finns ett program på SVT play som lyfter upp just det. Hur vi från barnsben uppmuntras till att vara helt självständiga och oberoende andra- att klara sig själv är något fint och något vi värderar högt. Vi har läst lite om det i skolan också- att i andra kulturer lyfter de istället fram att det är fint att vara beroende andra i sin framgång.


Det programmet på SVT play gjorde mig lite illamående faktiskt. Att den svenska kulturen verkar leda till att folk blir mer och mer ensamma. Och så inser jag att kulturen styrs av befolkningen och jag är en del av befolkningen. Hur allting bygger på små beteenden i vardagen, till exempel när jag stirrar ner i mobilen på morgonarna o glömmer hejja på busschauffören. 

Som min kloka vän Felicia uttryckt sig: det kan säkert till stor del handla om klimatet vi växer upp i och omgivningen som formar oss. Vi kan skylla på så mycket annat- på kulturen vi lever i- på media- men vad hjälper det- det är oss själva vi måste börja med.

So how to apply this on my life nr1: slopa mobilen lite oftare seriöst soffipropp hur svårt kan det vara. Och hur ofta ska jag behöva påminna mig själv om det. Den stjäl mycket närvaro av nuet och människorna omkring om man säger såååå. Nr2: "Personen framför mig är den viktigaste personen i mitt liv just nu." Jag gillar det uttrycket. Så man ser människorna i sin omgivning. Nr3. Hur prioriterar o tar jag hand om mina nära relationer som jag är placerad i? Att tänka på den litegranna. O förhoppningsvis leder den tanken till någon typ av förändring rent praktiskt, för annars spelar ju inte kloka tankar så stor roll. 

Nu mina vänner. Brasan brinner. Emelie är i Uppsala o jag har bäddat upp här nere som omväxling. John blund I am so very ready for you 💪


Lite så vi rullar

Tandborsthäng med lilla brodern


Those were the days, those are the days

Hittade lite gamla pics ❤💖❤💖❤
 HAHAHAH I JUST LOVE THIS!!!!!!
 
 

 

 

Hon skulle tillsammans med Matilda ha kommit o hälsat på här i Stockholm idag men ligger krasslig hemma tyvärr 😭

 

At the moment. Emelie sitter o pluggar o jag kollar skid- VM ❄ vi har de så bra hon o jag ❤ Hon ska snart lämna mig o åka till Afrika, hur ska de gå hur ska de gå

 

Senare blir det middag hos denna där innan vi ska till kyrkan 🙌 veckan var lite småseg med plugget för en gångs skull. Även fast de är intressant, det flöt inte på som vanligt bara. Nu en sista ledig dag innan ny dag nya tag imorgon 🙌 håller plugget till dagtid på veckorna, tar alltid ledigt på kvällar o helger. Saken är ju att man alltid kan plugga mer! Men jag kan ju inte i fem år gå och vara stressad över plugg hela tiden! O hittills har jag klarat mig bra med det här upplägget 🎉

För ett år sen var jag i Bumilayinga i Tanzania. Söndag , vad kan vi ha gjort. Precis ätit bröd och druckit te som de bakat och lagat över den öppna elden. Gick en sväng till kyrkan och byn. Inväntar majsgröt och bönor. Det är absolut nåt av det bästa jag varit med om, fast vi fick kämpa oss igenom många av dagarna! Och jag får nästan ont i magen av att tänka på om jag skulle vara där nu istället för här i Sverige. Att skala av alla bekvämligheter och nöjen, o se vad som blir kvar av en själv när man satt där och åt majsgröt för tionde gången den veckan 😂 det var spännande faktiskt, jag gillade utmaningen. De gör mig mer tacksam för varje dag här samtidigt som de känns så otroligt orättvist att det är jag som lottades in i att födas med sjukvård, utbildning och en trygg familj, för jag har inte gjort någonting för att förtjäna det här.. O jag vet att de blir inte bättre av att gå och må dåligt över att vi har det bra. För det är inte det att vi inte förtjänar det, men det är ju det att ALLA är värda att få ha sjukvård, utbildning, trygghet.. (däremot är de nog lika lyckliga att slippa all den materiella överflöden som vi tappar bort oss i här..) Men varför det känns så jobbigt är ju för att det inte hade behövat vara såhär otroligt ojämt, men vi människor fortsätter tillåta det. Och jag är en del av det. För ibland mår jag så illa på mig själv som inte gör mer än vad jag gör, och för att jag också blir så insnöad i vårt materiella samhälle och våra problem vi har här. 

Jaa ni. Planen var att lägga upp de gamla söta bilderna som jag hittade från min fina barndom och sen jag kom o tänka på vad jag gjorde för ett år sen. Nu ska jag ta en dusch i varmvatten innan jag tar fram mat ur kylskåpet och laga till den på min elektriska spis, det är något jag i alla fall är väldigt tacksam över.  

 

Lilleman

Han denna där hänger här med mig hela helgen! Kung är han. Vi chillar stadigt. Shoppat lite på Mall of Scandinavia o kollade på ett hinderbanelopp på friends arena. Har även kollat 1.5 säsong av gift vid första ögonkastet 😍😍 bättre program får man leta efter. Nu är de söndag kväll o vi är påväg till kyrkan. Tyvärr mår han inte helt 100 så han får nog vända o åka hem

Mår bra osv heheh


Stockholm

Några spontana saker jag älskar med Stockholm

- Att det alltid händer roliga saker. Den 15 mars är de SM kval i ordvitsar på ett ställe på söder - det här exemplet beskriver ju allt.
- SL. Bussarna o t banor går hela hela tiden.
- Alla fina byggnader

Jahapp kreativt Soffipropp 3 saker 🙌 orkar inte producera mer än så just nu heheh efter en heldag i skolan. Har lärt mig om tal o språk! Kulkul! Ligger på soffan hemma hos Flisan, sover hos henne alltsom oftast eftersom hon bor 10 min från skolan. Svårt att förklara hur mycket hon berikar mitt liv den tjejen. SÅ OBESKRIVLIGT FIN.

Igår var det idrottsdag 💖❤💖❤ skolan erbjöd massa sporter o testa på. Jag tog fotboll o volleyboll säkra kort ojojoj vad kul de var ... imorgon kommer lilleman o ska vara här hela helgen! Planerna är att äta pizza o kolla en hel säsong av gift vid första ögonkastet USA! Nu samlar jag kraft att röra mig mot stugan ❤🏡 hey ho I can do this!


Det här med att vatten fryser till is

Bra grej if you ask me!! Att plugga o sen knyta på sig skrillorna som en liten paus. Nu läser vi om minnet i skolan. Så kul!! O intressant. I like I like!!


Livet på landet

Men hej vänner! En sak jag vill försäkra er om är att jag är mer levande än vad denna bloggen är tack och lov heheh.

I helgen var det dags för den yngsta av oss att fylla myndig så då samlades vi alla hemma på landet. Alla samlade 💖💕❤ Så skönt. Jag älskar min familj o våra nära och kära så otroligt mycket ❤❤❤

Vi började helgen i Falköping med beachvolleybollhelg!! Drömdröm. Sen mot Mull där alla närakära samlats för att fira han i mitten som önskade tacos o kladdkaka o marrängtårta att äta , varför krångla till det liksom.

Världens rikaste är jag. Träffade Emelie Simon o (numera) ganska stora Olle ❤💙❤💙 2 år o 4 månader. Inte liten bebis längre.

Om 11 h är jag i Stockholm på föreläsning. Nu ligger jag i sängen i mullhyttan. Jag gillar kontrasterna. Men just nu vill jag mest bara sova ❤


Söndagskväll i stugan

Men hejhejhej på er fina läsare! Här kommer ett livstecken från Soffanpoffan. Klockan är alldeles för mycket o jag har sovit alldeles för lite alldeles för många nätter o imorgon börjar en ny kurs. Men orsaken till för lite sömn är ju att jag tycker de är för kul att vara vaken så de är ju en angenäm anledning.

Sen sist jag skrev har Stockholm fått massa snö som också har hunnit försvinna.

Blev halvt insnöad men de gick ingen nöd på mig de är ju ett fint ställe att bli insnöad i.

Helgen har spenderats med vänner gamla som nya o vi har dansat o umgåtts o idag blev jag bortskämd med lagad mat hos Helena o Lydia (en matlåda fick jag med mig också - dom vet vägen till mitt ❤). Sen kyrkan nu på kvällen så brabrabra.

Hon denna där o ett gäng med andra sköna bönor får jag spenderar dagarna i skolan o helgerna tillsammans med and that makes me so very happy 🙌

De smattrar på taket i lilla stugan ❤🏡 helst hade jag bara velat sitta uppe länge till men om 6 h ska jag rulla mot skolan så nu får jag allt ta tag i de här med att sova. I helgen ska jag hem o träffa er alla mamma pappa mormor Ulla Ingmar Lotta Carro lilla brorsan Emelie Olle o fler ändå om jag har tur. De blir mysigt o träffa er ❤💞 nu är de dags o sussa kram o godnatt 💞🎉


06.14 lördag

Godmorgon världen! Har precis lämnat mitt lilla paradis. Längtar tillbaka så fort jag går därifrån. Får nypa mig i armen varje dag.

Ska i alla fall iväg o spela fotbollsturnering idag så de har jag ju sett fram emot! Min skola har ett damlag o ett herrlag o vi ska möta andra skolor i en turnering i Uppsala (därför uppe innan tuppen). Sen blir det middag o fest ikväll så klackarna är nerpackade i sportbaren! Ett dygn helt i min smak ✌

Veckans topplista:
- stughäng med Emelie
- eftertenta fikat igår med mysigaste tjejerna
- att vi har tentat av biologikursen
- att jag har kompisar att plugga med hela tentaveckorna så det är inte alls tråkigt med tentaveckor. Evelina var världens bästa på att passa upp på oss när vi var hemma hos henne o pluggade 💕
- att du har skaffat instagram mormor!!!! Riktigt bra första bild också. Ser fram emot att vi ska följa varandra där.
- gått med i en smågrupper kyrkan så vi sågs i torsdags o käkade tacos o såååå inga fel
- att det är snö på marken denna morgon!

Glittrade i snön när jag gick till bussen imorse o stjärnklart. Advent närmar sig! Har ju ett uppdämt behov av att julmysa då jag missade hela december i sveriga förra året när jag var på Hawaii.

Time flies. Vill bara stoppa men ändå inte. Det flyter på bra o jag gillar varje dag väldigt mycket 👏



Onsdag

Hello folks! De är onsdag vilket betyder att jag varit i skolan o sen spelat fotboll. Åt tacos till lunch o pannkakor till middag. Mina vänner är drömsköna och nu sitter jag på bussen ut till mitt lilla drömställe. Kände mig trött nu på kvällen men nu när jag återberättar dagen här hör jag ju att jag låter ganska pepp ändå. Inte så givande blogginlägg märker jag hehe menmen jag publicerar det ändå!


Tidigare inlägg
RSS 2.0